VISE OD 1000 LIJEKOVA NA DOHVAT RUKE!Ne morate trčati liječniku zbog svake modrice, posjekotine, prehlade ili svaki put kad vas zabole leđa. Rješenje može biti pri ruci. Od alergija do akni, od bradavica do bora, od neplodnosti do nesanice, pred vama su medicinski odobrena rješenja za više od 100 zdravstvenih tegoba. Svi lijekovi opisani u ovoj knjizi jednostavni su, sigurni, provjereni i učinkoviti.
NAJBOLJI PRAKTIČNI PRIRUČNIK ZA PREVENCIJU, OPORAVAK ILI LIJEČENJE TEGOBA I OBOLJENJA POMOĆU NAMIRNICA I DODATAKA ISHRANI!
U knjizi Veliki porodični savetnik za zdravu ishranu saznajte sve o: ISHRANI (raznovrsna i prirodna ishrana, od hrono, paleo i ishrane po krvnim grupama do mediteranske), NAMIRNICAMA (šta jedemo, kako pojačati korisna svojstva namirnica...) i BOLESTIMA (šta jesti a šta ne, dodaci ishrani, preporučeni recepti, savjeti...). Na kraju se nalaze RECEPTI koji su prije svega zdravi, ali i veoma ukusni. Potpuno je jasno. Zdravlje na usta ulazi!
Sadržaj:
• Ukusi su različiti [REŽIMI ISHRANE: Azijski način ishrane, Bezglutenska ishrana, Hrono ishrana, Kiselo-bazna ishrana, Ishrana po krvnim grupama, Makrobiotička ishrana, Mediteranska ishrana, Nordijska ishrana, Paleoishrana, Ishrana sirovim namirnicama, Vegetarijanska ishrana]
• Plodovi prirode koji blaže i liječe [NAMIRNICE: glavni hranjivi sastojci, šta jedemo, ljekovita svojstva, kako pojačati korisna svojstva, nije za svakoga, praktični savjeti, kako kupovati, kako jesti više, koliko je dovoljno, istorijsko i geografsko porijeklo...]
• Šta vas muči? Potražite lijek na tanjuru [BOLESTI: šta jesti, a šta izbjegavati, dodaci ishrani, preporučeni recepti, korisni savjeti...]
• Zdravlje na tanjuru [RECEPTI: Napici i zalogaji za dobar početak dana, Hljeb i peciva, Supe i čorbe, Laki obroci i prilozi, Glavna jela od ribe i morskih plodova, Glavna jela od živinskog mesa, Glavna jela od crvenog mesa, Salate kao glavno jelo ili prilog i Kolači i poslastice]
Pravilna ishrana je ključ zdravlja i dugovječnosti cijele porodice!
Dimenzije: 21 x 26 cm
Broj stranica: 760
Tip poveza: Tvrdi povez
Godina izdavanja: 2017
Slobodno vrijeme je vrijeme za igru. Tijekom vikenda, na putovanju ili odmoru, vani ili unutra, ljeti ili zimi.Skupili smo za vas puno igara i drugih ideja za slobodno vrijeme, uz koje vam sigurno neće biti dosadno. Vidjet ćete da se s vrlo malo opreme i pomoću predmeta iz svakodnevnog života, bez obzira igrate li se sami, u dvoje ili s mnogo prijatelja, možete jako dobro zabaviti.Kod igara na otvorenom, u vodi ili na plaži možete isprobati sasvim nove ideje. I ako se igrate u šumi ili na livadi, možete biti sigurni: dobro ćete se provesti! To ne vrijedi samo za igru ljeti - i za zimu, za igranje na snijegu i ledu, imamo nekoliko novih ideja.Ponekad se morate dugo voziti automobilom: na more ili na obiteljski izlet. Pritom vam se valja vezati, stiješnjeni ste i ne možete se gibati. Uh, to može biti zbilja dosadno. Zato snio vam ovdje predstavili mnogo igara uz koje će vam vrijeme u automobilu brzo preletjeti.Imamo ideje i za kišne dane kad morate ostati u zatvorenom prostoru. Isprobajte ih, želimo vam dobru zabavu!
Ako ste kada čak samo petljali s lopaticom u ruci, sigurno imate u glavi viziju vrta iz snova. Pitanje je kako pretvoriti svoj kutak zelenila u savršeni raj. Srećom, naći ćete odgovore u najnovijem vrtlarskom priručniku. Zahvaljujući ovome revolucionarnom izdanju, prepunom posebno odabranih jednostavnih savjeta koji zaista pomažu, vaši će se susjedi pitati jeste li angažirali profesionalnog vrtlara! Bilo da se želite opustiti u mirisnom utočištu ili zasukati rukave i prionuti na
vrtlarske poslove, lako je pretvoriti vrt iz običnog u rajski.