Proces “10-10-10” je jednostavno i učinkovito sredstvo koje će vam pomoći da razmišljate kroz svaku svoju odluku, veliku ili malu.
Trebate li prihvatiti taj posao ili sklopiti onaj drugi? Trebate li se preseliti? Kako se trebate ponašati s problematičnim prijateljem?
Proces “10-10-10” je posebno učinkovit kad ste rastrgani između dviju odluka i omogućuje vam da sagledate što bi obje mogle značiti u trenutačnoj, srednjoročnoj i dalekoj budućnosti. Istraživanje utjecaja vaših odluka pomoći će vam da shvatite što doista želite i kako da živite u skladu sa svojim najdubljim vrijednostima i ciljevima.
Uz desetke primjera iz stvarnog života, od ljudi koji su koristili “10-10-10” kako bi promijenili svoj život nabolje, Suzy Welch pokazuje kako donositi odluke koje će za vas funkcionirati.
Slobodno vrijeme je vrijeme za igru. Tijekom vikenda, na putovanju ili odmoru, vani ili unutra, ljeti ili zimi.Skupili smo za vas puno igara i drugih ideja za slobodno vrijeme, uz koje vam sigurno neće biti dosadno. Vidjet ćete da se s vrlo malo opreme i pomoću predmeta iz svakodnevnog života, bez obzira igrate li se sami, u dvoje ili s mnogo prijatelja, možete jako dobro zabaviti.Kod igara na otvorenom, u vodi ili na plaži možete isprobati sasvim nove ideje. I ako se igrate u šumi ili na livadi, možete biti sigurni: dobro ćete se provesti! To ne vrijedi samo za igru ljeti - i za zimu, za igranje na snijegu i ledu, imamo nekoliko novih ideja.Ponekad se morate dugo voziti automobilom: na more ili na obiteljski izlet. Pritom vam se valja vezati, stiješnjeni ste i ne možete se gibati. Uh, to može biti zbilja dosadno. Zato snio vam ovdje predstavili mnogo igara uz koje će vam vrijeme u automobilu brzo preletjeti.Imamo ideje i za kišne dane kad morate ostati u zatvorenom prostoru. Isprobajte ih, želimo vam dobru zabavu!
Ova knjiga obračunava se s 30 najčešćih zdravstvenih problema (od glavobolja, upale zglobova i akni do kronične hladnoće stopala i depresije) pokazujući vam kako uvesti liječenje u prehranu s pomoću slasnih i jednostavnih recepata. Tako ćete, na primjer, saznati da čokolada, čaj i suhe šljive ublažavaju simptome starenja kože, kombinacija oraha i višanja može vas odvesti u zemlju snova, listovi artičoke smiruju uobičajene želučane tegobe, dagnje ublažuju učinak zastrašujućih migrena, a wasabi pomaže u suzbijanju neugodnog zadaha. Kombinirajući najhranjivije i najzdravije namirnice predivnih okusa s rezultatima najnovijih istraživanja, Grotto vam pomaže u ostvarivanju optimalnog i zdravog načina života!
1. GLUPO VITEŠTVO
Kad se upustite u vezu s pogrešnom ženom (slabom, psihički nestabilnom, očajnicom, glupom, nepouzdanom, nezrelom...) mislite da će je vaša ljubav spasiti/promijeniti.
2. GLUPA SAMOSTALNOST
Ne želite priznati da osjećate ""Potrebu"" za intimnošću i vezom, već je prikrivate pretjeranim radom, pićem, drogama, pornografijom i besmislenim seksom.
3. GLUPA AMBICIOZNOST
Ne možete lako i sa ponosom prihvatiti vašu prirođenu društvenu i obiteljsku ulogu oca, pa se klanjate lažnim idolima: novcu, moći, statusu...
4. GLUPA SNAGA
neugodnovam je pokazati da ste slbi, ranjivi, beskorisni, nemoćni ili odbačeni, pa koristite zastrašivanje, silu ili pasivnu agresivnost kako biste ponovo stekli kontrolu.
5. GLUPI SEKS
Za vas su privlačnost prilika i erekcija ""simbol"", pa svoju muževnost i snagu mjerite seksualnim osvajanjima, nevjerom i orgazmima