fbpx

POSTAVITE GRANICE, PRONAĐITE MIR

39,00 KM

Svi znamo da bismo trebali posjedovati zdrave granice u odnosu s drugim ljudima. One su nam potrebne kako bismo ostvarili balans u privatnoj i poslovnoj sferi našeg života, kako bismo se nosili s toksičnim ljudima i okružjima te kako bismo uživali u blagodatima bliskih odnosa s ljudima do kojih nam je stalo. No što to uopće znači posjedovati „zdrave“ granice? Na koje načine možemo verbalizirati svoje potrebe te naučiti reći „ne“? Kako da postanemo asertivniji a da se pritom ne priklonimo agresiji?

U globalno uspješnom priručniku Postavite granice, pronađite mir Nedra Glover Tawwab, priznata terapeutkinja i Instagram influencerica, pruža odgovore na ova vječito aktualna pitanja koristeći najrecentnije metode kognitivne bihevioralne terapije. Jednostavnim tonom, s kojim se svatko može saživjeti, Tawwab izlaže jednostavne, no vrlo moćne i uspješne načine kako:

• postaviti zdrave granice u različitim sferama našeg života
• identificirati naše potrebe i jasno ih i bez opravdanja verbalizirati u odnosu s drugima
• razotkriti srž problema poput suovisnosti, anksioznosti, depresije, traumatskog vezivanja, pregorijevanja, i sl.

O autorici priručnika Postavite granice:

Nedra Glover Tawwab priznata je psihoterapeutkinja, stručnjak za međuljudske odnose te poznata influencerica koja drugima pomaže stvoriti zdrave odnose. Postavite granice njezina je prva knjiga.

Više informacija

Na zalihi

SKU: 9789531432597
  • Broj stranica:296
  • Godina izdanja:2022.
  • ISBN:9789531432597
  • Strani naslov:Set Boundaries, Find Peace
  • Prevoditelj:Željka Gmaz
  • Uvez:meki
  • Dimenzije:14 x 20 cm
  • Težina:380 g

Nedra Glover Tawwab

Dodatne informacije

Izdavač

Mozaik knjiga

Autor

Nedra Tawwab Glover

Pratite nas na socijalnim mrežama

Ostanite u toku sa najnovijim objavama na našim oficijelnim profilima

Pozadinska ilustracija