“Ovladajte svojim emocijama” prva je knjiga iz serijala “Ovladavanje vještinama”. Ovaj praktičan vodič za nadvladavanje negativnosti i bolje upravljanje vlastitim osjećajima pun je praktičnih vježbi koje će imati trenutni pozitivni utjecaj na vašu emocionalnu dobrobit. Ako želite nadvladati negativne osjećaje, preuzeti kontrolu nad vašim emocionalnim stanjem i živjeti pozitivnijim i mirnijim životom, ovo je prava knjiga za vas. Ova knjiga podučit će vas: – Jednostavnu formulu za reprogramiranje vašeg uma kako biste iskusili više pozitivnih emocija – 31 jednostavnu strategiju za nošenje s negativnim emocijama – Kako promijeniti svoju priču i imati bolju kontrolu nad svojim životom – Praktične vježbe za nošenje sa stresom, obrambenim stavom, zavisti i ljubomorom, strahom i drugim negativnim emocijama – Kako upotrijebiti emocije za poticanje vašeg osobnog rasta – I još mnogo više