Cjelovita prehrana na načelima makrobiotike uvodi nas u jedan drugačiji svijet u kojem se oslanjamo na vlastite snage, otkrivamo nove duhovne obzore i svoju budućnost možemo planirati na sigurnijim osnovama.

Recepti prikupljeni u ovoj knjizi rezultat su kontinuirane prakse kako u vlastitoj kuhinji, prema znanjima stečenim na brojnim seminarima i radionicama kuhanja, tako i u ponudi manjeg klupskog restorana koji je nekoliko godina funkcionirao u Zagrebu.

Probrani su s obzirom na jednostavnost, dostupnost namirnica i ljekovitost, odnosno, dijelom na prilagođenost našim domaćim navikama.

Cjelovita hrana daje podršku našem organizmu i djeluje iscjeljujuće.