Ova knjiga obračunava se s 30 najčešćih zdravstvenih problema (od glavobolja, upale zglobova i akni do kronične hladnoće stopala i depresije) pokazujući vam kako uvesti liječenje u prehranu s pomoću slasnih i jednostavnih recepata. Tako ćete, na primjer, saznati da čokolada, čaj i suhe šljive ublažavaju simptome starenja kože, kombinacija oraha i višanja može vas odvesti u zemlju snova, listovi artičoke smiruju uobičajene želučane tegobe, dagnje ublažuju učinak zastrašujućih migrena, a wasabi pomaže u suzbijanju neugodnog zadaha. Kombinirajući najhranjivije i najzdravije namirnice predivnih okusa s rezultatima najnovijih istraživanja, Grotto vam pomaže u ostvarivanju optimalnog i zdravog načina života!
Gotovo je sa stresom zbog tjelovježbe! Nova istraživanja dokazuju: 8 minuta svako jutro dovoljno je za ljepše tijelo, bolju formu i zdravlje, kao i za bolje raspoloženje čitavoga dana. Vaš 4-tjedni program: u samo 8 minuta na dan, jedna vježba za zagrijavanje, dvije vježbe za jačanje, pa istezanje ili opuštanje kao završna aktivnost. Vježbe se svakodnevno mijenjaju te nude više varijanti, kako za početnike tako i za napredne - tako se zasigurno neće javljati dosada. Između vježbi pronaći ćete najvažnije stvari i najbolje savjete o tjelovježbi i opuštanju te prehrani i mršavljenju. Vaš turbo-početak je život pun kretanja s vitkijim tijelom koje je u puno boljoj formi.
Ako ste kada čak samo petljali s lopaticom u ruci, sigurno imate u glavi viziju vrta iz snova. Pitanje je kako pretvoriti svoj kutak zelenila u savršeni raj. Srećom, naći ćete odgovore u najnovijem vrtlarskom priručniku. Zahvaljujući ovome revolucionarnom izdanju, prepunom posebno odabranih jednostavnih savjeta koji zaista pomažu, vaši će se susjedi pitati jeste li angažirali profesionalnog vrtlara! Bilo da se želite opustiti u mirisnom utočištu ili zasukati rukave i prionuti na
vrtlarske poslove, lako je pretvoriti vrt iz običnog u rajski.
Knjiga za sve koji vole uzbuđenja!
Prirodne katastrofe često nas uplaše i užasnu: potresi ruše kuće, plimni valovi poplave velike dijelove kopna, orkani uzrokuju golema razaranja...
Ali nezamislive katastrofe nisu samo posljedica djelovanja prirodnih sila, nego i ljudskih pogrešaka!
Knjiga puna zanimljivih činjenica o temi koja zanima mnoge.