KAKO PREVLADATI ANKSIOZNOST

Podsvijest. Svi su čuli za nju i svatko je ima. No što je ona i kako zapravo funkcionira? Je li to neko zlo u čovjeku ili je nešto što se samo želi pobrinuti da preživimo? Jesmo li joj bespomoćno izloženi ili je ipak nekako možemo prevariti? Kakve se tajne kriju u podsvijesti? Uvaženi njemački znanstvenik Stefan Kölsch napisao je ovu pristupačnu knjigu koja istražuje važnost i opasnosti podsvijesti na temelju vlastitih eksperimenata i aktualnih istraživanja u svijetu neuroznanosti. Suvremena znanost došla je do zapanjujućeg zaključka: većina procesa u mozgu je nesvjesna. Naša podsvijest nevjerojatno brzo prepoznaje opasnosti, pa čak i nagrade, često mnogo prije nego što svjesno registriramo situaciju. Međutim, podsvijest ima i svoju tamnu stranu jer nas navodi da ponavljamo iste greške: navodi nas na kupnju zbog koje ćemo kasnije požaliti, može krivo procijeniti vjerojatnosti ishoda, pa čak i iskriviti sjećanja. Podsvijest je kriva što kružimo u negativnim misaonim petljama, ulazimo u (samo)destruktivne sukobe i upadamo u loša raspoloženja. Fascinantni podaci iz ove knjige pomoći će nam da razumijemo tamnu stranu svog mozga, a time i tamnu stranu mozga drugih, a praktični savjeti da lakše izbjegnemo klopke koje si sami postavljamo kako bismo očuvali vlastito zdravlje i dobrobit. UPOZNAJ AUTORA Stefan Kölsch doktorirao je na Institutu Max Planck za kognitivne i neuroznanosti u Leipzigu, a radio je i na Sveučilištu Harvard. Godine 2015. imenovan je profesorom na Sveučilištu Bergen u Norveškoj. preporučujemo