HORMONSKA FORMULA

HORMONSKA FORMULA                                                                

Autor: dr. Detlef Pape

Vaši su hormoni ključ za vitak stas. Najvažnije je da odredite vaš ženski hormonski bioritam i kojem hormonskom tipu pripadate. Mršavljenje će biti uspješnije ako surađujete sa svojim tijelom, a ne ako radite protiv njega.

• NEVIDLJIVI DIRIGENTI: Kako hormoni izmjene tvari, stresa i spolni hormoni utječu na ženin život i zašto se promjena razine hormona, primjerice estrogena, odražava na njezinu tijelu.

  · INZULINSKA FORMULA: Svaki ženski hormonski tip ima drukčiju izmjenu tvari. Inzulinska dijeta i recepti opskrbit će vas u pravo vrijeme pravim hranjivim tvarima.

  · FORMULA TJELESNE AKTIVNOSTI: Joga za hormonsku ravnotežu, vježbe izdržljivosti i vježbe za jačanje mišića oblikuju tijelo i daju vam nov doživljaj tijela. Posebno prilagođeno hormonskim tipovima žena.

  ANTISTRESNA FORMULA: Vježbe budnosti pomažu regulirati lučenje hormona stresa poput kortizola i spriječiti napadaje gladi