Ova knjiga pokazuje kako se emocionalnim životom može upravljati na inteligentan način. Pokazuje, nadalje kako emocionalne sposobnosti mogu očuvati naše najdragocjenije odnose, koliko je emocionalna inteligencija važna na radnom mjestu te kako nam emocionalna ravnoteža može očuvati zdravlje.
Preporučujemo
8 MINUTA JE DOVOLJNO
Thorsten Tschirner
Mozaik knjiga
Gotovo je sa stresom zbog tjelovježbe! Nova istraživanja dokazuju: 8 minuta svako jutro dovoljno je za ljepše tijelo, bolju formu i zdravlje, kao i za bolje raspoloženje čitavoga dana. Vaš 4-tjedni program: u samo 8 minuta na dan, jedna vježba za zagrijavanje, dvije vježbe za jačanje, pa istezanje ili opuštanje kao završna aktivnost. Vježbe se svakodnevno mijenjaju te nude više varijanti, kako za početnike tako i za napredne - tako se zasigurno neće javljati dosada. Između vježbi pronaći ćete najvažnije stvari i najbolje savjete o tjelovježbi i opuštanju te prehrani i mršavljenju. Vaš turbo-početak je život pun kretanja s vitkijim tijelom koje je u puno boljoj formi.
59 SEKUNDI
Richard Wiseman
Mozaik knjiga
Dobro došli u novu vrstu znanosti – znanost strelovitih promjena!
Psiholog profesor Richard Wiseman razotkriva suvremene mitove o umu koje promovira industrija samopomoći nudeći posve nov pristup promjenama kojima ljudi mogu ostvariti svoje ciljeve i ambicije za svega nekoliko minuta, a ne za nekoliko mjeseci.
Baveći se raspoloženjem, pamćenjem, uvjeravanjem, odgađanjem, pružanjem otpora i vezama, Wiseman u glavnim crtama predočava znanstvena istraživanja koja podržavaju novu znanost strelovitih promjena i opisuje kako je spomenute brze i čudesne tehnike moguće uključiti u svakodnevni život.
Prestanite se zavaravati, pročitajte 59 sekundi i konačno doznajte znanstveno dokazanu istinu!
Otkrijte:
• kako vam samo razmišljanje o odlasku u teretanu može pomoći da ostanete u formi
• kako vas lončanice mogu učiniti kreativnijim
• zašto da je dovoljno staviti olovku među zube kako biste odmah postali sretniji
• zašto dvije glave ne razmišljaju bolje od jedne
• zašto su riječi važnije od djela i kako jedna fotografija može korjenito promijeniti stvari.
• kako pogreškama poboljšati društveni život,
• zašto prava umjetnost zavođenja podrazumijeva najobičniji dodir, vožnje toboganom smrti i izbjegavanje umjetnih božićnih drvca
• i mnogo drugih zanimljivih znanstveno utemeljenih istina!!!
1000 TAJNI ZEMLJE-VL
Nikolaus Lenz
Mozaik knjiga
Od čega je nastala Zemlja?
Gdje nastaju vulkani?
Zašto svijetle zvijezde padalice?
Kako diše kukac ispod vode?
Zastoje žumanjak pingvinskih jaja crven?
Što se nalazi ispod Sjevernoga pola?
Kako bakterije dolaze u tijelo?
Naš je planet pun čuda i tajni. Ova je knjiga puna odgovora na pitanja o životu našega planeta, odgovora koji iznenađuju i začuđuju. Ribe, prašume, stanice, bakterije, mora — sve ono što nas okružuje fascinantnije je nego što možemo zamisliti — odgovori o svemu tome natjerat će nas da na svijet oko sebe gledamo drugim očima.
AKUPRESURA
Doris Fritzche
Mozaik knjiga
Probudite li se ujutro često s glavoboljom?Zaspite li teško? Jesu li vam leda ukočena ili imate želučane tegobe bez vidljivih uzroka? Sve više ljudi boluje od ovih ili sličnih bolesti civilizacije, kako ih se bezazleno naziva. Puno uobičajenih lijekova obećava nam olakšanje. No, tako odgovornost za svoje zdravlje predajemo drugom. Ako se odlučimo protiv brzopletog uzimanja lijekova (koji su rijetko bez nuspojava), tada je akupresura pouzdan i učinkovit način odgovornog i samoinicijativnog utjecaja na zdravlje. Akupresurom -masažom pritiskom koja dolazi iz tradicionalne kineske medicine - potičemo rad svojih obrambenih snaga.Akupresuru počinju cijeniti i na Zapadu. Omogućuje reguliranje i sklad naše životne energije, a time pomaže održavanju i stabilnosti našega zdravlja te sprječava i ublažava bolove.Ovaj vodič iznosi sve što morate znati o osnovama akupresure. U velikom poglavlju s primjerima iz prakse nalaze se jasne upute o liječenju svakodnevnih tegoba. On je pouzdan priručnik za korištenje na svakom mjestu. Potrebno je imati samo malo strpljenja i ruke. Želim Vam da budete zdravi!