DESTRUKTIVNE EMOCIJE

Budistička nas filozofija uči da osobno nezadovoljstvo i međusobni sukobi proizlaze iz “tri otrova”: žudnje, ljutnje i zavaravanja. Uči nas i kako ih se možemo osloboditi. Psihološki istančani protulijekovi koje nudi našli su potvrdu i u suvremenoj znanosti. Sofisticiranim uređajima znanstvenici danas mogu zaviriti u ljudski mozak i dijelove koji smiruju naše unutrašnje oluje gnjeva i straha. Mogu pokazati i kako nekim tehnikama, kao što je meditacija, možemo ojačati emocionalnu stabilnost i pozitivno raspoloženje.

Ugledni znanstvenici izvješćuju o tim najnovijim otkrićima i raspravljaju o mnoštvu drugih zanimljivih tema. Koju ulogu imaju destruktivne emocije u čovjekovoj evoluciji? Jesu li one univerzalne ili kultura određuje kako se osjećamo? Doznajemo i kako smanjivanje negativnosti jača zdravlje i otpornost.

U knjizi se nalazi i sjajan prijedlog za uvođenje programa u škole koji bi djeci pomogao da povećaju samopoštovanje, obuzdaju ljutnju i razviju empatiju. Ovaj će znanstveni dijalog budističkih učitelja i zapadnjačkih psihologa i filozofa nedvojbeno biti nadahnuće i poticaj pedagozima, vjerskim i političkim vođama, roditeljima – i svim ljudima koji traže mir za sebe i svijet.