Akcija!
34,90 KM
39,90 KM
1000 KATASTROFA
16,70 KM
20,90 KM
Knjiga za sve koji vole uzbuđenja!
Prirodne katastrofe često nas uplaše i užasnu: potresi ruše kuće, plimni valovi poplave velike dijelove kopna, orkani uzrokuju golema razaranja…
Ali nezamislive katastrofe nisu samo posljedica djelovanja prirodnih sila, nego i ljudskih pogrešaka!
Knjiga puna zanimljivih činjenica o temi koja zanima mnoge.
Nema na zalihi
SKU: 9799531964271
Kategorija: Priručnici
Preporučujemo
-20%
28,70 KM
35,90 KM
10 GLUPOSTI KOJIMA PAROVI MOGU UPROPASTITI VEZU
Laura Schlessinger
Mozaik knjiga
10 GLUPOSTI KOJIMA PAROVI MOGU...
Autor: Laura Schlessinger
1. GLUPE TAJNE
Uskraćivanje važnih podataka zbog straha od neprihvaćanja.
2. GLUPI EGOIZAM
Moja sloboda i pravo da činim ono što želim, važniji su od tvojih osjećaja i potreba. Ne pitate što možete učiniti u ovakvoj vezi; pitate se samo što ovakva veza može učiniti za vas.
3. GLUPA SITNIČAVOST
Pridavanje velike važnosti sitnicama.
4. GLUPA MOĆ
Potreba da uvijek nad svim imate nadzor.
5. GLUPI PRIORITETI
Sve svoje vrijeme i energiju trošite radeći, baveći se hobijima, obavljajući nevažne poslove i rješavajući kućanske obveze umjesto da se usredotočite na svoju vezu.
6. GLUPA SREĆA
Na sasvim pogrešnim mjestima tražite poticaj i uvjeravanja kako biste zadovoljili svoju nezrelu potrebu da se dobro osjećate.
7. GLUPE ISPRIKE
Umjesto da priznate pogreške i postanete odgovorni tražite isprike koje nanose samo još više štete – naučite se ispričati.
8. GLUPE VEZE
Ne rješavate se negativne privrženosti prijateljima i rođacima koji imaju štetan utjecaj na vašu vezu.
9. GLUPI POGREŠNI SPOJEVI
Ne znate kada trebate otići i izvući se na vrijeme iz loše veze.
10. GLUPI PREKIDI
Razdvajanja zbog sasvim pogrešnih razloga.
10-10-10
Suzy Welch
Mozaik knjiga
Proces “10-10-10” je jednostavno i učinkovito sredstvo koje će vam pomoći da razmišljate kroz svaku svoju odluku, veliku ili malu.
Trebate li prihvatiti taj posao ili sklopiti onaj drugi? Trebate li se preseliti? Kako se trebate ponašati s problematičnim prijateljem?
Proces “10-10-10” je posebno učinkovit kad ste rastrgani između dviju odluka i omogućuje vam da sagledate što bi obje mogle značiti u trenutačnoj, srednjoročnoj i dalekoj budućnosti. Istraživanje utjecaja vaših odluka pomoći će vam da shvatite što doista želite i kako da živite u skladu sa svojim najdubljim vrijednostima i ciljevima.
Uz desetke primjera iz stvarnog života, od ljudi koji su koristili “10-10-10” kako bi promijenili svoj život nabolje, Suzy Welch pokazuje kako donositi odluke koje će za vas funkcionirati.
8 MINUTA JE DOVOLJNO
Thorsten Tschirner
Mozaik knjiga
Gotovo je sa stresom zbog tjelovježbe! Nova istraživanja dokazuju: 8 minuta svako jutro dovoljno je za ljepše tijelo, bolju formu i zdravlje, kao i za bolje raspoloženje čitavoga dana. Vaš 4-tjedni program: u samo 8 minuta na dan, jedna vježba za zagrijavanje, dvije vježbe za jačanje, pa istezanje ili opuštanje kao završna aktivnost. Vježbe se svakodnevno mijenjaju te nude više varijanti, kako za početnike tako i za napredne - tako se zasigurno neće javljati dosada. Između vježbi pronaći ćete najvažnije stvari i najbolje savjete o tjelovježbi i opuštanju te prehrani i mršavljenju. Vaš turbo-početak je život pun kretanja s vitkijim tijelom koje je u puno boljoj formi.
-20%
27,90 KM
34,90 KM
HODANJEM DO ZDRAVLJA
Mozaik knjiga
HODANJEM DO ZDRAVLJA
Autor: Klaus Bos
Rekreacijsko hodanje idealan je sport uravnoteženosti – povećava izdržljivost, potiče topljenje masnih naslaga i poboljšava raspoloženje.
Pravilna tehnika, savjeti za kupnju obuće i odjeće, istezanje, pomoć pri najčešćim problemima i još više.
Treniranje uz stalne promjene:
Kako postići dobru formu uz tri omiljene inačice: nordijsko hodanje, hodanje za tjelesnu snagu i lagano trčanje s uputama o tehnikama, opremi i planovima treniranja.
Djelotvorne kombinacije:
Smršavjeti i oblikovati tijelo kombinacijom hodanja i ciljanih vježbi – opustite se i skupite novu snagu uz wellness hodanje!