Akcija!
11,70 KM
16,90 KM
100 ZLATNIH IZREKA O KNJIGAMA I ČITANJU
4,70 KM
5,90 KM
Čitajući knjige nećeš usavršiti vještinu življenja. Život je neobuhvatno protjecanje: opire se svakom određenju. Čitajući knjige nećeš doprijeti do istine.Sve što je napisano, izmišljeno je – stvarnost se ne pokorava riječima. Čitajući knjige nećeš postati ni sretniji ni bolji – ali knjige moraš čitati da bi to shvatio.
Nema na zalihi
SKU: 9789531400060
Kategorija: Priručnici
Preporučujemo
7 TAJNI USPJEHA
Mozaik knjiga
7 TAJNI USPJEHA
Autor: Dr. Kenan Crnkić
Odanih šest sluga imam (od njih stekao sam znanje), a zovu se: Šta i Zašto, Kada, Kako, Ko i Gdje. – Rudyard Kipling
Riječ je o maloj knjizi, džepnog formata, pod naslovom 7 tajni uspjeha – jednostavan i praktičan vodič za Vaš uspjeh !
Ovu knjigu mnogi su već pročitali u jednom dahu. Priključite se i Vi!
-20%
112,00 KM
140,00 KM
VELIKI PORODIČNI SAVETNIK ZA ZDRAVU ISHRANU
Mladinska knjiga Beograd
NAJBOLJI PRAKTIČNI PRIRUČNIK ZA PREVENCIJU, OPORAVAK ILI LIJEČENJE TEGOBA I OBOLJENJA POMOĆU NAMIRNICA I DODATAKA ISHRANI!
U knjizi Veliki porodični savetnik za zdravu ishranu saznajte sve o: ISHRANI (raznovrsna i prirodna ishrana, od hrono, paleo i ishrane po krvnim grupama do mediteranske), NAMIRNICAMA (šta jedemo, kako pojačati korisna svojstva namirnica...) i BOLESTIMA (šta jesti a šta ne, dodaci ishrani, preporučeni recepti, savjeti...). Na kraju se nalaze RECEPTI koji su prije svega zdravi, ali i veoma ukusni. Potpuno je jasno. Zdravlje na usta ulazi!
Sadržaj:
• Ukusi su različiti [REŽIMI ISHRANE: Azijski način ishrane, Bezglutenska ishrana, Hrono ishrana, Kiselo-bazna ishrana, Ishrana po krvnim grupama, Makrobiotička ishrana, Mediteranska ishrana, Nordijska ishrana, Paleoishrana, Ishrana sirovim namirnicama, Vegetarijanska ishrana]
• Plodovi prirode koji blaže i liječe [NAMIRNICE: glavni hranjivi sastojci, šta jedemo, ljekovita svojstva, kako pojačati korisna svojstva, nije za svakoga, praktični savjeti, kako kupovati, kako jesti više, koliko je dovoljno, istorijsko i geografsko porijeklo...]
• Šta vas muči? Potražite lijek na tanjuru [BOLESTI: šta jesti, a šta izbjegavati, dodaci ishrani, preporučeni recepti, korisni savjeti...]
• Zdravlje na tanjuru [RECEPTI: Napici i zalogaji za dobar početak dana, Hljeb i peciva, Supe i čorbe, Laki obroci i prilozi, Glavna jela od ribe i morskih plodova, Glavna jela od živinskog mesa, Glavna jela od crvenog mesa, Salate kao glavno jelo ili prilog i Kolači i poslastice]
Pravilna ishrana je ključ zdravlja i dugovječnosti cijele porodice!
Dimenzije: 21 x 26 cm
Broj stranica: 760
Tip poveza: Tvrdi povez
Godina izdavanja: 2017
-20%
27,90 KM
34,90 KM
HODANJEM DO ZDRAVLJA
Mozaik knjiga
HODANJEM DO ZDRAVLJA
Autor: Klaus Bos
Rekreacijsko hodanje idealan je sport uravnoteženosti – povećava izdržljivost, potiče topljenje masnih naslaga i poboljšava raspoloženje.
Pravilna tehnika, savjeti za kupnju obuće i odjeće, istezanje, pomoć pri najčešćim problemima i još više.
Treniranje uz stalne promjene:
Kako postići dobru formu uz tri omiljene inačice: nordijsko hodanje, hodanje za tjelesnu snagu i lagano trčanje s uputama o tehnikama, opremi i planovima treniranja.
Djelotvorne kombinacije:
Smršavjeti i oblikovati tijelo kombinacijom hodanja i ciljanih vježbi – opustite se i skupite novu snagu uz wellness hodanje!
AKUPRESURA
Doris Fritzche
Mozaik knjiga
Probudite li se ujutro često s glavoboljom?Zaspite li teško? Jesu li vam leda ukočena ili imate želučane tegobe bez vidljivih uzroka? Sve više ljudi boluje od ovih ili sličnih bolesti civilizacije, kako ih se bezazleno naziva. Puno uobičajenih lijekova obećava nam olakšanje. No, tako odgovornost za svoje zdravlje predajemo drugom. Ako se odlučimo protiv brzopletog uzimanja lijekova (koji su rijetko bez nuspojava), tada je akupresura pouzdan i učinkovit način odgovornog i samoinicijativnog utjecaja na zdravlje. Akupresurom -masažom pritiskom koja dolazi iz tradicionalne kineske medicine - potičemo rad svojih obrambenih snaga.Akupresuru počinju cijeniti i na Zapadu. Omogućuje reguliranje i sklad naše životne energije, a time pomaže održavanju i stabilnosti našega zdravlja te sprječava i ublažava bolove.Ovaj vodič iznosi sve što morate znati o osnovama akupresure. U velikom poglavlju s primjerima iz prakse nalaze se jasne upute o liječenju svakodnevnih tegoba. On je pouzdan priručnik za korištenje na svakom mjestu. Potrebno je imati samo malo strpljenja i ruke. Želim Vam da budete zdravi!