fbpx

Duhovnost

Duhovnost

Pozadinska ilustracija
Pretraga

Prikaz 1–16 od 39 rezultata

  • Ilustracija knjige

LJUBAV, SLOBODA I SAMOĆA: KOAN ODNOSA

Osho
Budilnik izdavaštvo
U knjizi Ljubav, sloboda i samoća: Koan odnosa Osho istražuje dubine ljudskih odnosa, otkrivajući tajne istinske ljubavi. Razotkriva nam kako ljubav može procvjetati kad svaki pojedinac pronađe svoju unutarnju neovisnost, ističući da prava ljubav postoji tamo gdje su sloboda i nevezanost. Putovanje kroz stranice ove knjige donosi ne samo razumijevanje ljubavi, već i otkrivanje slobode i radosti u vlastitoj samoći. Spremite se za transformaciju – Osho će vas potaknuti da istražite sebe, oslobodite se ograničenja i uđete u svijet gdje sloboda znači biti istinski svoj, a samoća postaje oaza vlastite snage. Jeste li spremni za revoluciju vašeg srca?
35,20 KM
  • Ilustracija knjige

NEKA VAM BUDE PREMA VAŠOJ VJERI

Neville Goddard
Budilnik izdavaštvo
Neka vam bude prema vašoj vjeri knjiga je koja sadrži duboka psihološka i duhovna pojašnjenja biblijske simbolike te praktične upute za promjenu stanja svijesti. Ovaj ohrabrujući vodič za životnu, osobnu i duhovnu preobrazbu veliki je poticaj i inspiracija svima koji teže svjesnom, radosnom i smislenom životu. Što god odredio, uspjet će ti; na putovima tvojim svijetlit će ti svjetlost. (Job 22:28)
25,40 KM
-5%
  • Ilustracija knjige

TIBETANSKA KNJIGA MRTVIH ZA POČETNIKE

Lama Lhanang Rinpoche, Mordy Levine
Planetopija
Poput prekrasnog procvjetalog cvijeta čije sjeme raste nakon što sam cvijet uvene i nastavlja njegov životni ciklus, tako i naša svijest nastavlja prema svojoj sljedećoj fazi nakon što mi umremo. Tibetansko-budistički pogled na smrt kao jedan od bezbroj završetaka u ovom životu, nakon kojeg dolazi nov početak, već stoljećima intrigira čitatelje diljem svijeta. Tibetanska knjiga mrtvih za početnike oslanja se na tu bezvremenu mudrost kako bi pomogla suvremenim čitateljima da žive radosnije, lakše se uhvate ukoštac sa svojom smrtnošću i pomognu voljenima na prijelazu iz ovog života. UPOZNAJ AUTORE Prečasni Lama Lhanang Rinpoche rođen je u Goloku u Amdu, sjeveroistočno od Tibeta. Kao dijete ulazi u samostan Thubten Chokor Ling, smješten u regiji Gade, Golok, pod vodstvom svoga glavnog učitelja Kyabye Orgyena Kusuma Lingpe, gdje se povrh kompletne samostanske izobrazbe obučavao u jogijskoj lozi Anu joge. Samostan Sang Long, smješten u istočnom Tibetu, prepoznao ga je kao reinkarnaciju Khena Rinpochea Damchoa, emanacije Nubchena Namkea Nyingpoa – jednoga od dvadeset pet učenika Gurua Rinpochea. Primio je nauk brojnih učitelja iz različitih škola i loza tibetanskog budizma, kao što su Njegova Svetost Dalaj Lama XIV., Dodrupchen Rinpoche IV. i Kyabye Katok Getse Rinpoche, među brojnim ostalima. Lama Lhanang Rinpoche učitelj je Vajrayana budizma, iz Nyingma škole Longchen Nyingthig loze. Uz budistički nauk učio je povijest, astrologiju, gramatiku, tibetansku medicinu, slikanje, kiparstvo, glazbu i kazalište. Sve ga je to navelo da podučava o pravilnom korištenju tijelom, riječju i umom uz moto: mir u svijetu kroz unutarnji mir. Mordy Levine prakticira budizam već više od četrdeset godina. Autor je Meditation Pro Series koja podučava meditaciju za različita stanja koja pogađaju zapadnu civilizaciju (npr. stres, nesanica, problemi s težinom, pušenje). Do danas je 250 tisuća ljudi naučilo meditirati uz niz njegovih meditacijskih programa. Mordy je predsjednik centra Jigme Lingpa, neprofitne organizacije koju vodi Lama Lhanang Rinpoche. Diplomirao je na Sveučilištu Brandeis. Pohađao je ekonomski fakultet na Sveučilištu u Chicagu i tamo stekao diplomu.
25,20 KM 26,50 KM
-5%
  • Ilustracija knjige

SVETA SUDBINA

Denise Linn
Planetopija
Probudite svoje unutarnje vodstvo pomoću simbola iz svijeta prirode Karte za proricanje Sveta sudbina oslanjaju se na energiju i veličanstvenost svijeta prirode kako bi prizvale odgovore na pitanja i čežnju duše. Možete ove karte koristiti svakodnevno ili kad tražite utjehu, usmjerenje ili intuitivni odgovor u nekoj izazovnoj situaciji – predivne slike nadahnute indijanskim nasljeđem svojim dubokim porukama i simbolima nude mudrost, spokoj i iscjeljenje. Što više ćete se koristiti kartama to ćete bolje razumijevati njihove poruke i postizati veću svjesnost. Karte možete koristiti i da pomognete drugima, a to će donijeti veće dobro i njima i vama samima. Kutija s 52 karte i knjižicom u mekom uvezu (152 str.).
46,50 KM 48,90 KM
-5%
  • Ilustracija knjige

ARTHETIP

Ivana Nikolić
Planetopija
ARThetip je jedinstveni spoj umjetnosti i psihologije, istoka i zapada, a sastoji se od 108 umjetnički oslikanih karata i priručnik za dublja tumačenja. Koncept je u potpunosti kreirala umjetnica Ivana Nikolić, a bazira se na esencijalnom kolorističkom, primarnom, apstraktnom slikarstvu koje ne ilustrira nego izravno komunicira s emocijom i intuicijom čovjeka. Pristup koristi i znanost kroz psihologiju arhetipova Carla Junga te učenja o vibraciji boja Rudolfa Steinera. Namijenjen je samostalnom radu na osvještavanju tijela, osjećaja, potreba, kreativnih potencijala, ali svoju primjenu ima i kao vrijedan alat s mnogo mogućnosti za rad u različitim oblicima psihoterapije. Svaka od 108 karata ima svoj broj koji pripada određenom arhetipu. Arhetipovi su podijeljeni prema čakrama – svakoj od 9 čakri pripada 12 karata (arhetipa), u tonu boje koja pripada određenoj čakri. Unutar svake čakre arhetipovi su podijeljeni u kategorije: Animus / Anima, Persona, Više sebstvo i Sjena i svakoj su dodijeljene po 3 karte (arhetipa). Svaka karta sadrži tekst na svjetlijoj podlozi – to je tumačenje arhetipa u svjetlu; osim kada arhetip pripada kategoriji Sjene, tada je tumačenje na tamnijoj podlozi. Svaka karta ima pitanja za sjenu i ona su uvijek obrnuto postavljena od naziva arhetipa. Poruka se čita onako kako ste okrenuli kartu. Uvijek najprije pročitajte tekst kako je postavljen kada okrenete kartu, a zatim pročitajte sve dijelove i radite s kartom tako da dobijete potrebno vodstvo. Prva rečenica ispod naziva arhetipa određuje arhetip stvara i u čemu ostvaruje svoj najviši potencijal. Slijede pitanja za sjenu, koja su uvijek na tamnoj podlozi i obrnuto postavljena u odnosu na broj i naziv arhetipa, i zatim afirmacija za vodstvo. Na svakoj karti je i simbolički prikaz horoskopskog znaka čija je vibracija najbliža opisanom arhetipu. UPOZNAJ AUTORA Ivana Nikolić radikalna je slikarica i multidisciplinarna umjetnica koja je pokrenula niz uspješnih inicijativa vezanih uz razvoj kreativnosti i umjetnosti u zajednici. Posebnu pažnju posvećuje istraživanju i razvoju kreativnosti koja ne služi samo kreiranju nove materijalne vrijednosti, nego i osvještavanju sebe kroz sve aspekte života i postojanja te poticanju suosjećanja, koegzistencije, holističkog pristupa i socijalnog senzibiliteta. Njena radikalna umjetnička praksa ogleda se kako u minimalističkom pristupu slici svedenoj na istraživačku supstancu jakih monokromatskih izričaja tako i kroz međusobne odnose u složenim sustavima prirode i vibracija na svim nivoima osobne, kolektivne, društvene i multiverzalne koegzistencije. Pored Accademia di belle Arti u Veneciji i studija slikarstva na Akademiji likovnih umjetnosti u Zagrebu, njenom multidisciplinarnom habitusu doprinosi edukativna raznorodnost, od poslovne škole do studija Modnog dizajna na TTF-u, a svoju umjetničku i životnu misiju aktivatora društvenih procesa provodi kroz radikalne kolektivne umjetničke projekte te poduzetničku i dizajnersku praksu.
74,20 KM 78,10 KM
-5%
  • Ilustracija knjige

MUDRACI S HIMALAJE

Pandit Rajmani Tigunait
Planetopija
Vječna učenja velikih jogija Ova knjiga istražuje živote osam himalajskih mudraca koji su očuvali pročišćeno znanje i snagu svjetskih duhovnih tradicija. Sanatkumara, Vashishtha, Dattatreya, Parashurama, Shankaracharya, Vidyaranya Yati, Madhusudana Sarasvati i Swami Rama s Himalaje pripadali su univerzalnoj tradiciji koja stavlja naglasak na izravno iskustvo istine neograničene pripadnošću određenoj religiji, nacionalnosti, geografiji, eri ili rasi. Pozivajući se na drevne sanskrtske tekstove i 5000 godina staru usmenu predaju, Pandit Tigunait kazuje priče i zabilježeni dijalog koji oživljava iskustva ovih mudraca. On vješto upliće njihova učenja u tkanje privlačnih i čudesnih priča tako da čitatelj s lakoćom razumijeva ono što bi u drugom kontekstu moglo djelovati kao teško shvatljiva filozofija. Osam himalajskih mudraca znalo je kako ostati zdrav i vitalan u svijetu dok su proživljavali najdublje istine postojanja. Njihovi životi mogu iskrenim tragateljima pomoći da pronađu vlastiti put do mudrosti i istine. Pandit Rajmani Tigunait suvremeni je majstor i živa veza s neprekinutom himalajskom tradicijom. Nasljednik je Swamija Rame, himalajskog majstora joge i osnivača Himalajskog instituta. Kao vodeći glas YogaInternational.com i autor 15 knjiga, Pandit Tigunait nudi praktično vodstvo u primjeni jogijske i tantričke mudrosti na suvremeni život. UPOZNAJ AUTORA Dr. sc. Pandit Rajmani Tigunait suvremeni je majstor i živa veza u neprekinutoj himalajskoj tradiciji. Utjelovljuje jogijsku i tantričku mudrost koju je himalajska tradicija čuvala tisućama godina. Pandit Tigunait je nasljednik Šri Swamija Rame iz Himalaje i duhovni voditelj Himalajskog instituta. Kao mladić obvezao se na revnosnu duhovnu praksu i studirao s poznatim indijskim učenjacima prije nego što ga je 1976. godine njegov majstor Šri Swami Rama inicirao u lozu himalajske tradicije. Pandit Tigunait tečno se služi vedskim i klasičnim sanskrtom i ima dva doktorata, jedan sa Sveučilišta u Allahabadu (Indija), a drugi sa Sveučilišta u Pennsylvaniji. Kao vodeća ličnost YogaInternational.com i autor 15 knjiga, učenjima obuhvaća širok raspon – od znanstvene analize i prevođenja svetih spisa do praktičnih smjernica o primjeni jogijske mudrosti na suvremeni život. U proteklih 35 godina Pandit Tigunait dirnuo je bezbroj života diljem svijeta kao učitelj, vodič, autor, humanitarac i vizionarski duhovni vođa.  
33,20 KM 35,00 KM
-20%
  • Ilustracija knjige

KAKO JE SVE POČELO

Mladinska knjiga Beograd
Knjiga "Kako je sve počelo" povest će vas na putovanje kroz vrijeme i prostor te vam pomoći da otkrijete posve drugu stranu povijesti. Jeste li se ikad zapitali zašto igraće karte na sebi imaju članove plemstva? Ili kako su izgledali Semiramidini viseći vrtovi? Što je zajedničko glumici Scarlett Johansson i plivačici Sanji Jovanović? A kako to da većina pop pjesama traje tri i pol minute? Način na koji živimo u suvremenom svijetu ima svoje korijene mnogo dublje u prošlosti. A ovaj priručnik otkriva zamršene i intrigantne političke, socijalne, vjerske i kulturne čimbenike koji su oblikovali svijet kakav danas poznajemo. Saznajte zašto Freuda smatramo ocem psihoanalize iako on nije bio prvi koji je istraživao ljudski um, istražite što je nagnalo japanske kamikaze da postanu ljudske žrtve za cara i domovinu te doznajte zašto suvremeni proizvođači violina ne mogu postići Stradivarijevu kvalitetu… Prepuna fotografija, crteža, karata i dijagrama, knjiga "Kako je sve počelo" pružit će vam novi, istraživački pogled na povijest te vam pomoći da sagledate činjenice i događaje iz sasvim novoga kuta. Istine i zablude o svetu koji nas okružuje Verovatno ste se bar jednom zapitali... • ko je odlučio da se naši životi sastoje od sekundi, minuta, sati, dana? • kako to da su venčanice baš bele? • šta je odredilo redosled kojim jedemo jela? • zašto se u zemljama nekadašnje britanske imperije vozi levom stranom, a kod nas desnom? • zbog čega je Venecija izgrađena na veštačkim ostrvima u laguni? • kako su dani i meseci dobili imena? • odakle je potekla priča o Adamu i Evi ili o Svetom trojstvu, iako se oni ne pominju u Bibliji? • zašto se iz zadovoljstva bavimo baštovanstvom? • zašto jedemo neke životinje, a druge ne bismo nikako? • zašto vojnici nose uniforme? • da li to što mi, Rusi i Francuzi nemamo svoju reč za dva uzastopna neradna dana nego koristimo englesku reč vikend znači da mi za neradne dane pre engleza nismo ni znali? • šta je to planirana zastarelost industrijskih proizvoda i ko ju je izmislio? • ko se prvi setio da napiše enciklopediju? • kome je palo napamet da se razorno oružje i ljude zatvori u metalnu cev i pošalje pod vodu u projektu nazvanom „nuklearna podmornica”? • ko je došao na ideju da kriminalce hvata na osnovu analize DNK? … i ko smišlja ova i slična pitanja koja nam često ne daju mira? Saznajte u neverovatnoj zbirci sjajnih pitanja i dobro istraženih odgovora nazvanoj KAKO JE SVE POČELO!
71,20 KM 89,00 KM
-20%
  • Ilustracija knjige

MIT O NORMALNOM

Gabor Mate
Mozaik knjiga
U revolucionarnoj knjizi Mit o normalnom: Trauma, bolest i iscjeljenje u toksičnoj kulturi Gabor Maté vodi nas na epsko putovanje tijekom kojeg otkrivamo kako je naše emocionalno zdravlje i naša društvena povezanost u tijesnoj sprezi sa zdravljem i bolešću. Nakon četiri desetljeća rada u zdravstvenom sustavu, ovaj renomirani liječnik prepoznao je to da uz svu našu stručnost i tehnološku sofisticiranost, zapadna medicina najčešće ne pristupa cjelovitoj osobi i zanemaruje javnu znanstvenu činjenicu da današnja kultura stresira tijelo, opterećuje imunološki sustav i potkopava emocionalnu ravnotežu. Sagledane iz šire perspektive, kronične duševne i tjelesne tegobe možda nisu odvojene i zasebne bolesti, nego zamršeni, višeslojni procesi koji odražavaju (mal)adaptacije na kulturalni kontekst u kojem živimo i na „normalne“ vrijednosti prema kojima živimo. Maté razotkriva uobičajene mitove o tome što nas čini bolesnima, povezuje točkice između bolesti pojedinaca i općeg zdravlja društva te nudi suosjećajni vodič za zdravlje i izlječenje. Napisana u suradnji s njegovim sinom Danielom, Mit o normalnom Matéova je najambicioznija i najhitnija knjiga dosad koja ima duboke implikacije za naš život u cijelosti.
31,90 KM 39,90 KM
-20%
  • Ilustracija knjige

ZEN UM, POČETNIKOV UM (2023.)

Shunryu Suzuki
Planetopija
Tugovanje je proces kroz koji je nužno proći; ono je posao, i to vrlo mukotrpan posao, ali ako ga obavimo, ono će raditi za nas. Prirodan proces tugovanja pomoći će nam da ozdravimo, da budemo učinkoviti u životu i da pronađemo način da ga ponovno izgradimo. Smrt je posljednja tabu-tema u našem društvu, a tugovanje je i dalje najčešće neshvaćeno. Mnogi od nas nisu sigurni kako se odnositi prema smrti i ne znaju kako iskreno o njoj razgovarati s prijateljima i obitelji. Kada smo ožalošćeni, očajnički želimo znati što nam se događa i što nam može pomoći. Autorica Julia Samuel u ovoj nam knjizi donosi niz priča ožalošćenih s kojima se susrela tijekom svoje dugogodišnje terapeutske prakse. Iako su se okolnosti i njihove reakcije na smrt bližnjih osoba razlikovale, slučajevi ovih ljudi mogu nam pomoći da shvatimo što nam se događa kad izgubimo voljenu osobu i kako da sami ponovno izgradimo život nakon njihove smrti. Bilo da se radi o suočavanju sa smrću partnera, roditelja, djeteta, brata ili sestre, ili pak vlastite smrti, trebamo shvatiti da je tugovanje težak, ali nužan proces u iscjeljivanju. Ova knjiga pokazat će vam da se ono nikada ne okonča, ali će nam omogućiti dublje razumijevnje sebe koje ćemo s vremenom osjećati kao rast te nam obnoviti vjeru u život.
23,90 KM 29,90 KM
-20%
  • Ilustracija knjige

TUGA KOJA ISCJELJUJE

Julia Samuel
Planetopija
Tugovanje je proces kroz koji je nužno proći; ono je posao, i to vrlo mukotrpan posao, ali ako ga obavimo, ono će raditi za nas. Prirodan proces tugovanja pomoći će nam da ozdravimo, da budemo učinkoviti u životu i da pronađemo način da ga ponovno izgradimo. Smrt je posljednja tabu-tema u našem društvu, a tugovanje je i dalje najčešće neshvaćeno. Mnogi od nas nisu sigurni kako se odnositi prema smrti i ne znaju kako iskreno o njoj razgovarati s prijateljima i obitelji. Kada smo ožalošćeni, očajnički želimo znati što nam se događa i što nam može pomoći. Autorica Julia Samuel u ovoj nam knjizi donosi niz priča ožalošćenih s kojima se susrela tijekom svoje dugogodišnje terapeutske prakse. Iako su se okolnosti i njihove reakcije na smrt bližnjih osoba razlikovale, slučajevi ovih ljudi mogu nam pomoći da shvatimo što nam se događa kad izgubimo voljenu osobu i kako da sami ponovno izgradimo život nakon njihove smrti. Bilo da se radi o suočavanju sa smrću partnera, roditelja, djeteta, brata ili sestre, ili pak vlastite smrti, trebamo shvatiti da je tugovanje težak, ali nužan proces u iscjeljivanju. Ova knjiga pokazat će vam da se ono nikada ne okonča, ali će nam omogućiti dublje razumijevnje sebe koje ćemo s vremenom osjećati kao rast te nam obnoviti vjeru u život. UPOZNAJ AUTORA Julia Samuel psihoterapeutkinja je koja već trideset godina radi s ožalošćenim obiteljima. Godine 1994. osnovala je organizaciju Child Bereavement UK koja pomaže obiteljima čije je dijete umrlo ili će umrijeti, kao i ožalošćenoj djeci, te obrazuje profesionalce za rad s takvim obiteljima. Autorica je knjiga Tuga koja iscjeljuje i This Too Shall Pass (I ovo će proći).
31,60 KM 39,60 KM
-15%
  • Ilustracija knjige

SVJESTAN MUŠKARAC

Grupa autora
Planetopija
Svjestan muškarac je priručnik za sve one muškarce koji ne žele živjeti okovani tradicijom, prošlošću i davno definiranim pravilima života kako bi se njihova muževnost pokazala na sasvim nov način U samo dva naraštaja rodne su se uloge okrenule naglavce, muškarci i žene se udaljuju od zadanog načina života kojeg su se pridržavali stoljećima. Žene sve češće postaju protagonistice i pokretačice promjena, a muškarci su zbog promjena zbunjeni i katkad im je teško pronaći svoje mjesto u društvu i obitelji te se prilagoditi novim zahtjevima i očekivanjima. Osim toga, oni sve češće imaju potrebu upoznati svoj unutarnji svijet te osvijestiti i proživjeti svoje osjećaje što njihovim precima nije bilo dopušteno. Svako poglavlje daje živu sliku po jedne od 12 kvaliteta, opisuje kako je ona uvjetovana muškom biokemijom te nudi na desetke vježbi za jačanje tih kvaliteta te dio namijenjen ženama: kako prepoznati dobrog i pouzdanog muškarca te kako svom muškarcu pružiti podršku da postane najbolja verzija sebe. Ova je knjiga univerzalan vodič – mapa za snalaženje u izazovima s kojima se suočavaju muškarci koji žele ostvariti svoj puni potencijal i žene koje stoje uz njih.
31,20 KM 36,80 KM
-20%
  • Ilustracija knjige

STVORITE NOVO JA

Joe Dispenza
Planetopija
Želite li promijeniti naviku, ali ne uspijevate? Želite li stvoriti novo „ja“, ali ne znate kako? Dr. Joe Dispenza objašnjava nam da su naše navike povezane s našim mozgovima te kako ih promijeniti. Knjiga Stvorite novo „ja“ Biblija je koja će vas naučiti „da postanete tvorac svoje sudbine“. Njegov se pristup temelji na kvantnoj fizici koja nas uči da se u nevidljivom polju energije kriju beskrajne mogućnosti te da energija odlazi onamo kamo usmjerimo svoju pažnju. Posljedično, svi smo tvorci materijalnog svijeta. No, problem je što naš identitet do 35. godine gotovo posve uvjetuje niz negativnih ponašanja i vjerovanja koja su „kolabirala u stvarnost“. A kako ponavljamo jedne te iste aktivnosti, tako naši mozgovi sve više odbacuju mogućnost djelovanja izvan okvira te se priklanjaju starim i poznatim rješenjima. Promjena je moguća, ali ne na razini namjere, nego joj je potrebno pridružiti i emociju koja mijenja naš DNK. Sve što jesmo moguće je mijenjati, ali trebamo se fokusirati na ono što želimo, a ne na ono što ne želimo. Taj iskorak podrazumijeva napor, ali svaki puta kad se odvažimo pomisliti nešto novo, ili se prepustiti novoj aktivnosti, mozak to bilježi. Pritom razbijamo krug repetitivnog ponašanja i otvaramo vrata promjeni koja nam može promijeniti život na nezamislive načine. Četverotjedni program za stvaranje novog “ja” dr. Joeja Dispenze upravo nam to pokazuje.
31,60 KM 39,60 KM
-20%
  • Ilustracija knjige

STRAH (Plt)

Osho
Planetopija
Neustrašivost ne samo da je moguća, ona je najviša radost. Kada dotaknete nestrah, vi ste slobodni. Čak i ako imamo sve uvjete za sreću, život je nepotpun ako se usredotočimo na prošlost ili se brinemo zbog budućnosti. Svi osjećamo strah, ali možemo naučiti kako izbjeći da nam oblikuje i kontrolira život. Omiljeni budistički učitelj Thich Nhat Hanh u ovoj knjizi istražuje podrijetlo našeg straha i osvjetljava put prema miru i slobodi.
23,90 KM 29,90 KM
-20%
  • Ilustracija knjige

POSTAVITE ZDRAVE GRANICE

Melissa Urban
Planetopija
Granice onima kojima je stalo do nas omogućavaju da nas podrže onako kako mi to želimo. Jasno razgraničuju ono što je korisno od onog što je štetno, pa nam drugi ne moraju pokušavati čitati misli. Daju nam da ulazimo u odnose potpuno i otvoreno, jer znamo da smo jasno odredili svoj prostor i olakšali drugima da poštuju naše potrebe. Dapače, najbolji način da se neki odnos očuva često je da se u njemu postave granice. Melissa Urban u ovoj knjizi donosi alate uz pomoć kojih ćete se prestati opravdavati, umanjivati osjećaje i ispričavati se za nešto što ne želite kako bi vaši odnosi postali kvalitetni, zdravi i ispunjavajući. Urban nam pokazuje da je postavljanje zdravih granica obzirno i jedini način da sačuvamo energiju i podržavamo i vodimo brigu o onima koje volimo a da pritom ne žrtvujemo svoje zdravlje i sreću. Ovdje ćete pronaći: više od 100 primjera koji će vam pomoći da postavite granice u odnosu sa šefom i kolegama, ljubavnim partnerom, roditeljima i svojtom, prijateljima, susjedima, strancima i samim sobom praktične savjeta o jasnom komuniciranju vlastitih potreba savjete o uspješnom nošenju s osjećajem krivnje, pritiskom i neprimjerenim ponašanjem tehnike za razvoj zdravih navika u vezi s hranom, alkoholom, tehnologijom i slično
34,20 KM 42,80 KM
-20%
  • Ilustracija knjige

MEDITACIJA ZA SVAKI DAN

Fiona Lamb
Planetopija
Ovo je meditativna praksa, ne savršeno meditiranje. Mnogi od nas misle da ne znaju meditirati, ali ovlaštena hipnoterapeutkinja Fiona Lamb pokazat će vam da to nije istina. Uz jednostavne i pristupačne vođene vježbe koje traju od 5 do 10 minuta i organizirane su prema raspoloženjima, otkrijte kako mali pomaci mogu dovesti do velikih promjena. Bilo da se osjećate tjeskobno, zabrinuto ili pod stresom zbog izazova svakodnevnog života, u ovoj knjizi pronaći ćete vježbe i alate koji će probuditi kreativni dio vašeg uma na produktivan i blagotvoran način. Ova praksa uključuje vizualizacije, metafore i afirmacije koje će vas opustiti, pomoći vam da razvijete samosvijest i osjećate se sigurno, smireno i motivirano.
34,20 KM 42,80 KM
-15%
  • Ilustracija knjige

KREATIVNOST

John Cleese
Planetopija
Legendarni komičar, pisac i glumac, pajtonovac John Cleese, uvjeren je da kreativnost nije tek rijedak dar i povlastica nekolicine sretnika – dapače, moguće je stvoriti uvjete u kojima svatko može biti kreativan. Kako bi nam pomogao da otkrijemo, razvijemo i uživamo u vlastitoj kreativnosti napisao je ovaj kratak, ali vrlo praktičan i prilično zabavan vodič. Cleese s nama dijeli uvide u prirodu i samu srž kreativnosti, a oslanjajući se na svoje golemo iskustvo, nudi nam savjete o tome kako da razvijemo, njegujemo i povećamo svoju kreativnost. U knjizi se prisjetio svojih kreativnih početaka kada je na Cambridgeu gdje je studirao za pravnika njegova karijera neočekivano otišla u sasvim drugom smjeru. Pišući o tome što mu je pomagalo kad je pisao skečeve s prijateljem Grahamom Chapmanom, gdje je sve tijekom godina pronalazio nadahnuće i kako je općenito povećavao i razvijao svoju kreativnost, otkriva nam ulogu koju u kreativnosti igra nesvjesni um i kako ga najbolje iskoristiti, kako nam ne-razmišljanje o problemu često donosi najbolje rješenje, zašto je odgađanje dobro i zašto se uvijek, baš uvijek kad trebamo pronaći ozbiljno, trajno i važno rješenje moramo nastojati što više igrati.
18,10 KM 21,40 KM

Pratite nas na socijalnim mrežama

Ostanite u toku sa najnovijim objavama na našim oficijelnim profilima

Pozadinska ilustracija